2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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2081 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 135.52g | 炭水化物: 201.61g.
朝食: Мааг Фруктовая Смесь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. 昼食: Оладьи, Обычные Блины. 夕食: Торт Наполеон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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