2019年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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670 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Arnott's Sao, Café Régulier. 昼食: Biscotte, Maïs, Jambon, Riz Blanc. 軽食/その他: Chocolat Doux ou Noir, Margarine, Biscotte. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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