2013年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 7日:
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618 kcal
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脂質: 7.80g | たんぱく質: 21.15g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: Irish Porridge Oats, Coffee with Milk. 昼食: Garden Vegatable Soup with Barley. 軽食/その他: Orange, APPLE, Propercorn Sourcream & Chive. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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