2010年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 2日:
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1332 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: banana shake, Bananas. 昼食: spicy mustard, reduced fat shredded cheese, light mayo, ham, avacado, wheat bread. 夕食: alfredo sauce, tomato, reduce fat cheese, Mixed Vegetables (Frozen), butterball turkey sausage, barilla wheat pasta. 軽食/その他: Chips Deluxe Cookies Coconut. もっと...
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2567 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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