|
Eindelijk weer ónder de 78 kilo!😍
|
77.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1804 kcal
|
脂質: 150.38g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 28.42g.
朝食: Chiazaad, Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: AH Roma Tomaten, Zwarte Olijven, Président Brie 60+, AH Avocado Eetrijp, AH Corned Beef. 夕食: Body & Fit MCT Oil, Kühne Mierikswortel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Kappertjes, Gepelde Zonnebloempitten, AH Ijsbergsla, Kippendij (zonder Vel). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Zo dan.. Wat veel eraf 😊😘
2019年 07月 1日 投稿者: patricia220876
|
topper! Ik ben ook onderweg, volgende week hoop ik.
2019年 07月 1日 投稿者: CorineJN
|
Yes!! 💪💪
beloning voor volhouden
|
|
|
2019年 07月 1日 投稿者: D3N1S3.
|
Hoe vetter, en meer ik eet, des te beter val ik af😂
Back on track, en dat terwijl ik ongesteld ben😊
2019年 07月 1日 投稿者: keto_danny
|
Hihi gek hoe ons lichaam kan werken he
2019年 07月 1日 投稿者: D3N1S3.
|
Snap er geen drol van! Maar als ik onder de 1800 calorieën zit, val ik dus niets af.😂
2019年 07月 1日 投稿者: keto_danny
|
Haha je lichaam heeft het gewoon nodig denk ik
2019年 07月 1日 投稿者: D3N1S3.
|
|
|
Ik merk het ook, als ik te weinig vet eet dat ik niet afval.
|
2019年 07月 1日 投稿者: fitlifegoals
|
@Sandra, over het algemeen haal ik mijn percentage vetten wél. Maar als ik maar 1500 calorieën eet, dan val ik niks af. Zit ik op 1800 of hoger, val ik ineens weer goed af.😳
@Lotte, dankjewel!
2019年 07月 1日 投稿者: keto_danny
|
Je gaat als een speer! Super! 💪
2019年 07月 1日 投稿者: Senna88
|
Echt niet hoor Senna! Jij gaat veel sneller. Ik schommel nogal😏
Maar ik blijf gewoon doorgaan, ik zal er hoe dan ook komen😊
2019年 07月 1日 投稿者: keto_danny
|
Misschien nog een dagje die 1800kcal uitproberen? Kan best dat dat beter bij jouw lijf en beweging past? Geen idee wat mn lijf deze maand doet, ik durf niet te snel te juigen 😅 We gaan door! Yes, we can! 💪
2019年 07月 1日 投稿者: Senna88
|
Vandaag gedaan, en morgen staat het ook weer op de planning. We gaan het beleven! Yes we can💪🏻
2019年 07月 1日 投稿者: keto_danny
|
2019年 07月 1日 投稿者: fitlifegoals
|
|
|
2019年 07月 2日 投稿者: keto_danny
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|