2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
834 kcal
|
脂質: 26.72g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 110.03g.
朝食: Omelete, Molico Leite Desnatado, Mamão. 昼食: Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Milho em Espiga com Manteiga. 軽食/その他: Blissimo Iogurte Skyr Morango, Belive Salgadinho Cebola e Salsa. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|