2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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994 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Nescafé Café com Leite. 昼食: Filé de Frango Grelhado. 夕食: Romana Pão Integral Multi Cereais, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1), Baguette, Baguette, Italac Leite Integral, Bananas, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Natural Life Ração Humana. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1), Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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