2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1605 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 180.02g | 炭水化物: 123.13g.
朝食: Окрошка. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. 軽食/その他: Гречка, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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