2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1040 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Tesco Red Leicester Grated Cheese, Emerge Energy Drink, Toasted Soft White Roll, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Tea (Brewed). 昼食: Black Tea, Strawberries, Valio Kerrosviili Kuningatar, Tesco Wafer Thin Roast Turkey. 軽食/その他: Tesco Peanut Cookies. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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