2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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835 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Jus Multifruits, Conserves de Confiture, Margarine, Baguette, Café Régulier. 昼食: Mandarine, Riz Blanc Instantané, Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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