2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1915 kcal
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脂質: 103.37g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 165.52g.
朝食: Yoğurt, Keten Tohumu, Peynirli Börek. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). 軽食/その他: Tadım Çekirdek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cheesecake, Mozaik Pasta. もっと...
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