2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1874 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 250.32g.
朝食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка. 昼食: Компот Ягодный, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Куриная, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Зеленый Борщ, Гречка Отварная. 軽食/その他: Бисквитный Двор Торт Катрин. もっと...
|
週に7 kg増量中
|