2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1664 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Paul Киш с Курицей и Грибами , Куриные Голени с Кожей. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Увелка Шарики. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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