2019年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.1 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 43.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に4.2 kg減量中

7 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Wschl vocht. Deze ochtend weer dunner enkels. Morgen ochtend afwachten, kan goed zijn dat het terug omhoog gaat. Ik hoop dat het blijvend is. Volgende maandag keijg ik een knieprothese, hoe minder gewicht hoe beter. Ik gebruik de hometrainer nu al even terug dagelijks. Dan gaat afvallen iets makkelijker. Ook jullie raad opgevolgd om niet onder de 1200 cal te gaan. Voorlopig nog wel 1300 maximum. In de revalidatieperiode zal ik wel wat moeten opdrijven. 
2019年 06月 18日 投稿者: wodanlucy
Top hoor, ook vocht moet eerst weg, anders heeft het weinig zin. Ik moet ook een grote operatie hebben in september, chirurg zei me dat ik beter eerst wat afval, omdat dat de revalidatie verbert en het genezingsproces bevordert, ook minder kans op complicaties. Dus ja, geluisterd. Had al een grote operatie eind januari (nek vastgezet, hernia) en toen werd er niks gezegd. Yes, we can 💪  
2019年 06月 18日 投稿者: helenaatje
Succes jullie beide!! 
2019年 06月 18日 投稿者: Elkedemey
Thx @ Elke 
2019年 06月 18日 投稿者: helenaatje
dank je Elke 
2019年 06月 19日 投稿者: wodanlucy

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


wodanlucyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。