2010年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 30日:
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894 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Celery, Chicken Wing (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Special K Cereal Bars - Honey Nut, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chocolate VitaTop. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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