2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
1944 kcal
|
脂質: 133.64g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахис, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|