2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1572 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 179.90g.
朝食: Лаваш с Яйцом и Сыром. 昼食: Real Сырники Классические. 夕食: Брокколи на Пару, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Брокколи, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Брокколи на Пару. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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