2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1669 kcal
|
脂質: 75.12g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 189.10g.
朝食: Гречка с Мясом, Борщ с Говядиной. 夕食: Овощное Соте, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|