2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1903 kcal
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脂質: 100.71g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Гречка с Мясом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Овощное Соте. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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