2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1383 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 139.30g | 炭水化物: 84.77g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Овсянка, Абрикосы, Золотая Жменька Чернослив, Cheezzi Пармезан. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пестравка Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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