2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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3244 kcal
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脂質: 121.71g | たんぱく質: 179.73g | 炭水化物: 360.39g.
朝食: Strauchtomaten, Tomaten, Rote Paprika, Bananen. 昼食: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Spiegelei, Schäfer's Kürbiskernbrötchen, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, Aldi Bunte Eier. 夕食: KitKat KitKat, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Schawarma. 軽食/その他: KitKat KitKat, KitKat KitKat, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, KitKat KitKat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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