2010年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 28日:
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1653 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: flaxseed, blueberries, greek yogurt plain. 昼食: Beef Dinner Franks. 夕食: garlic, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter. 軽食/その他: m&m's, Flipz . もっと...
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週に9.5 kg増量中
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