2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1945 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 283.55g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Croissant, Sonnenblumenkernbrötchen. 夕食: Cannolo, Weißbrot, Rosewein, REWE Gnocchi, Real Tortelloni mit Käsefüllung. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola Light, Whisky, Müller Fitness Molke (Flasche), Wassermelone, Banane. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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