2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1523 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 203.02g.
朝食: Kaffee, Zimt, Brunch Blütenhonig. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Rührei. 夕食: Roggenvollkornbrot, Spargelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Riso Gallo Risotto. 軽食/その他: Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker, Warsteiner Bier (Flasche). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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