2012年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 27日:
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1149 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Gold Caramel Nut Blast, French Vanilla- Sugar Free/Fat Free. 昼食: mcdonalds oatmeal, orange. 夕食: chicken breast, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 軽食/その他: almonds. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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