2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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2454 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 116.82g | 炭水化物: 263.54g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Good Food Вишня Сушеная. 昼食: Русский Дар Квас, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, William Lawson's Виски, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриное Филе. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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