2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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498 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 25.44g | 炭水化物: 18.33g.
昼食: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Coalho, Tirolez Queijo Coalho, Seara Hambúrguer Texas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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