2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1064 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 112.97g | 炭水化物: 61.99g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. 昼食: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Rojas. 夕食: Queso Parmesano (Duro), Cebollas Cocidas Maduras, Espinacas, Atún en Aceite (Enlatado). 軽食/その他: Colun Quesillo Light, Miel, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Quillayes Yoghurt Natural 0%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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