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chispaza
日記
2010年 07月 27日
chispazaの日記, 2010年 07月 27日
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2010年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
25.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 07月 27日:
3070 kcal
脂質: 150.50g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 365.00g.
朝食:
yoplait original strawberry yogurt, flaxseed.
昼食:
Wendy's Baja Salad.
夕食:
Rising Crust Pizza - Pepperoni.
軽食/その他:
oreo , coconut m&m's.
もっと...
2495 kcal
運動:
座る - 8 時間, ショッピング - 45 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 5 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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