2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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404 kcal
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脂質: 12.47g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 4.73g.
昼食: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Tomates, Palmito, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Queijo Gorgonzola. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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