2012年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 22日:
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460 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: tim hortons milk for tea (large), Steeped Tea (Any Size), Belt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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