2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1373 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: Brunch Blütenhonig, Zimt, Kaffee. 昼食: Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken. 夕食: Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kurkuma, Ingwer, Aldi Bio Gemüsebrühe, DM Bio Ghee, K-Classic Kernige Haferflocken. 軽食/その他: Äpfel, Joghurteis, Espresso. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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