2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1736 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 143.53g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Ашан Чернослив, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Шампиньоны, Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Хозяин-Барин Горошек Зелёный. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Масляный Король Масло Арахисовое. 軽食/その他: Апельсин, Хороший День Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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