2012年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 20日:
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1127 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: brummel & Brown, natural peanut butter, whole wheat deli thins, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. 昼食: egg. 夕食: parmesan cheese, cauliflower. 軽食/その他: sunflower seeds in shell, fiber supplement. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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