2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.3 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1233 kcal 脂質: 12.98g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 194.62g.   朝食: Zimt, Brunch Blütenhonig, Kaffee. 昼食: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Glenfell Hähnchenbrustfilet, K-Classic Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Knorr Helle Soße, Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
5711 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間, 家事 - 4 時間, Fitbit - 13 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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