2010年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 26日:
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2004 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 263.32g.
朝食: splenda brown sugar, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. 昼食: chicken breast slices, carrot, hidden valley ranch, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. 夕食: crouton, green beans, lettuce, low carb tortilla, boneless chicken, zesty italian, mozzarella cheese. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, green seedless grapes. もっと...
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2345 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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