2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1634 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Natucoco Leite de Coco em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. 昼食: Farinha de Mandioca, Maxixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Abacate. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Melitta Café sem Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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