😡🤢
gaat ff minder
met mn maandelijkse periode bijgekomen en sindsdien elke avond veel trek
ook opeens in zoetigheid
voelt vreemd want dit heb ik al weken niet gehad
ik ben ook meer van hartig ipv zoet
maar opeens geven de verantwoorde kha producten weinig voldoening
heb gedacht om een zak drop te kopen en die op te eten ... zo van dan heb je het gehad en ben je er doorheen ....
maar ja... zie het niet zitten om dan ziek te worden van teveel suikers en de weegschaal die zal gelijk 1kg meer aangeven ... zit ik daar weer 2 weken mee opgescheept
lastig gevoel
vandaag is zo'n dag dat ik er gewoon ff klaar mee ben.
zou het toch wel heel fijn vinden als er een keer een tijd komt dat je gewoon soms wat kan nemen zonder op etiketten te moeten kijken. zonder gelijk aan de wee van morgen te denken. zonder na te hoeven denken. zonder altijd maar te denken of het kan of niet
misschien......een keer

108.9 kg これまでの減量分: 18.4 kg.    残り: 18.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg増量中

14 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Dank je wel Idd Stoppen is geen optie En de ervaring is ... elke kg eraf is me beter voelen en beter bewegen  
2019年 05月 23日 投稿者: Kapodas
Eigenlijk leer ik hier ook wel weer van Zou ik voorheen echt naar de supermarkt zijn gegaan voor snoep en chips heb ik nu kha producten gegeten DA'S VEEL BETER 😀👍 
2019年 05月 23日 投稿者: Kapodas
Zo herkenbaar. Maar kom op je bent idd al zo goed bezig. Dus houd vol!🍀 Maar eerlijk gezegd zou ik ook wel op willen houden met schuldig voelen bij elke hap teveel. 
2019年 05月 23日 投稿者: nicie1818
Heel blij met jullie reacties Dank je wel Had het vanmorgen niet zo breed 🤔 Gaat nu stukken beter Uit het werk eerst gesport🥇 Was warm en zwaar... maar volgehouden 😃 Daarna lekker gegeten Gerookte zalm met roomkaas op ijsbergsla Door het eten na het sporten krijg ik daluk tenminste geen hongerklop mee👍 Toppie  
2019年 05月 23日 投稿者: Kapodas

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kapodasの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。