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Me mantengo en el rango entre 85 y 86 como lo había decidido. empecé a incorporar comidas 'malas' pero no pierdo de vista el norte calórico. hago ayuno 3 veces por semana.
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85.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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808 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 97.58g.
昼食: Pan Francés, Knorr Caldo de Verduras, Albóndigas de Carne, Papa Cocida, Arroz Blanco. 軽食/その他: Mermelada, Riera Tostadas Light, Nueces, Dia Leche Semi Descremada, Café Instantáneo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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