2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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883 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 54.54g.
朝食: Bolo de Fubá, Café, Suco de Limão. 昼食: Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Alface, Fígado de Galinha, Picanha Grelhada sem Gordura. 夕食: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada). もっと...
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週に6.7 kg減量中
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