2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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616 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 15.65g.
昼食: Clight Morango, Clight Suco em Pó, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Hambúrguer Texas. 夕食: Jiló, Alcatra, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Manteiga (com Sal), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo, Pachá Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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