2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1499 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Powerade Mountain Berry Blast, Mott's Original 100% Apple Juice, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Beef, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg. 夕食: Kool-Aid Cherry Jammers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Beef, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|