2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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385 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 16.61g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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