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Estou iniciando a dieta flexível! Pra mim já deu resultado! Vamos em frente com muito FOCO E DISCIPLINA!
VOM DIA!
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1157 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Mamão Papaia, Italac Creme de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó, Abacate. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Bode, Andu. 夕食: Ovo Frito, Carne de Sol, Batata Doce, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Jaca, Mamão Formosa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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