2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1092 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 110.49g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída, Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates. 夕食: Carne de Vaca Moída, Caldo de Abóbora, Caldo de Feijão. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Banana Nanica. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|