2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Abacate. 昼食: Salada de Frutas, Siamar Farofa Caseira Crocante, Italac Leite em Pó Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. 夕食: Carne de Sol, Ovo Frito. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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