2012年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 12日:
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1216 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee, natural peanut butter, brummel & Brown, 100% Whole Wheat Bagels. 昼食: mustard, iceberg lettuce, roast beef slices, whole wheat deli thins. 夕食: boneless chicken thigh. 軽食/その他: great value yogurt, granny smith apple, fiber supplement. もっと...
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体重に変化ありません
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