2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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876 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 12.21g.
昼食: Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida. もっと...
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