2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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5825 kcal
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脂質: 403.76g | たんぱく質: 196.33g | 炭水化物: 389.02g.
朝食: Pierogi Ruskie, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Czosnek, Szczypiorek, Śmietana, Makrela Wędzona. 昼食: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Schogetten Czekolada z Orzechami, Jabłecznik, Orzechy Włoskie. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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