2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1823 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 237.45g.
朝食: Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. 夕食: Naleśniki ze Szpinakiem, Chleb, Grochówka. 軽食/その他: Biedronka Krakersy Pub, Zwykłe Piwo, Banan, Tesco Jogurt Pitny, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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